Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
|
103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 37,21g | Prot: 46,93g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Мёд, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Кофе, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сливочный Сыр, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Помидоры, Перекресток Авокадо, Капуста Белокочанная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь, Bonduelle Кукуруза, Красный Сладкий Перец, Огурец. Cena: Апельсин, Клубника, Голубика, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Сельдерей, Голден Яблоко. más...
|
|
3053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|