Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 56,78g | Carbh: 58,07g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Tarhana Çorbası, Kıymalı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Dymatize İso 100, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Gün Kurusu. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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