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Voltando a dieta depois das férias e do final de ano.
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2331 kcal
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Grasa: 70,91g | Prot: 137,63g | Carbh: 276,06g.
Desayuno: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lgcorsi
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