Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 34,24g | Carbh: 215,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан. Almuerzo: Zero Соус Карри, Булгур. Cena: Сыр Маасдам, Имбирь Маринованный, Яблоки Бабушки Смит, Свекла Вареная, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Fazer Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Даниловский Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkkndkv
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