Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 65,54g | Carbh: 161,48g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee (Instant Powder), Whole Foods Market Stevia. Almuerzo: Ham (Whole, Cured, Roasted), Pears, Almonds, Fresh & Easy Five Bean Salad. Cena: Horseradish, Beef or Meat Gravy, Great Value Sliced Carrots, Publix Onions, Roasted Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Great Value Organic Ground Flax Seed, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Pineapple, Cottage Cheese. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Zumba (low impact) - 15 minutos, exercise routine - 30 minutos, Pedalling Mod. Stationary MET 5.7 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Moderate Dance (Aerobic) - 15 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiberoptic
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