Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 35,82g | Carbh: 96,01g.
Desayuno: Teh Tawar, Apel Merah Lezat. Almuerzo: Bunga Pepaya, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Roti, Telur Rebus. más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de warganet
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