Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 54,00g | Prot: 72,36g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Lipton Чай, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Arla Сыр Natura Light 16%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Замок Сметана 15%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Шебекинские Спагетти. Cena: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Taekwondo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karinЭ_Э
|