|
начинаем набирать🤰
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 88,51g | Prot: 151,57g | Carbh: 208,77g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Топпинг Малина, Foodtobegood Семена Чиа, Здравушка Творог 5%, Сахарный Песок, Магнит Банан, Кофе, Сыворотка, Магнит Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо, Русское Море Морская Капуста. Cena: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Киви, Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый, Магнит Банан, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Сладеж Сгущенка, Вокруг Света Цикорий Растворимый. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|