Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 166,33g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Окское Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Кефир 1%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Свитлогорье Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nik9494
|