Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 41,81g | Prot: 82,32g | Carbh: 230,57g.
Desayuno: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Курица на Пару, Увелка Гречка Вареная. Cena: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Банан, Красное Яблоко, Italico Хлебцы Кукурузные, Красное Яблоко. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enotik6
|