Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 115,03g | Prot: 169,24g | Carbh: 194,18g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Ваш Выбор Сельдь, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Финик, Магнит Апельсин, Киноа, Кускус, Морковь, Брокколи, Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Кета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Cena: Fruit Food Курага, Глобус Курага Шоколадная, Куриное Филе, Эколь Мякоть Баранины, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Голден Яблоко , Delight Финики Королевские , Ашан Финики , Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|