Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 252,02g | Prot: 961,88g | Carbh: 6707,77g.
Desayuno: Тирамису, Творожные вафли, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Cena: Карусель Котлета Домашняя, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Владимирский Стандарт Колбаса Дворянская, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фруктовый Сад Сок Яблочный . más...
|
|
1857 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|