Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 71,94g | Carbh: 210,26g.
Desayuno: Päärynät, Danone Activia Mansikkajogurtti (ei Lisättyä Sokeria), Suodatinkahvi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. Almuerzo: Tomaatit, Porkkanaraaste, Pouttu Ryynimakkara, Milbona Sini Homejuusto, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Paistettu Peruna, Valio Plus Rasvaton Maito. Cena: Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Ruisnäkkileipä, Tee (Haudutettu), Jauhelihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Munkkirinkilät, Suodatinkahvi. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hyvä juttu samoilla lukemilla mennään. Nyt tuli liikunnalle stoppi, kun jalat meni rikki.
03 feb. 21 por el miembro: PTerhi
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Peso Histórico de Siirisisko
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