Diario de Christer Karlsson, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
1526 kcal Grasa: 80,48g | Prot: 46,98g | Carbh: 151,15g.   Desayuno: Polarbröd Polarklämma Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Almuerzo: Blå Band Bearnaisesås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fanta Orange, Pommes Frites, Nybergs Deli Stek- & Grillbit. Pasa Bocas / Otros: Pågen Lingongrova, Flora Smörgåsmargarin, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Vaniljbulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1568 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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