|
VLCD # 6. lost 1.4 pounds on TOM.... amazing
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
503 kcal
|
Grasa: 15,26g | Prot: 44,65g | Carbh: 51,94g.
Almuerzo: tomato, breakfast turkey sausage. Cena: Organic Free Range Chicken Broth, costco chicken, diced tomato. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, grissini, strawberry. más...
|
|
2412 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brishler
|