Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 71,10g | Prot: 102,99g | Carbh: 191,94g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Gouda ou Edam, Pomme, Bridélice Crème Fraîche 15%, Filet de Poulet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Fondue de poireaux. Cena: Favor!T Kanelbullar, Pomme, Salade, Tarte épinards saumon. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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