Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1049 kcal
|
Grasa: 46,49g | Prot: 101,09g | Carbh: 50,87g.
Desayuno: Ovo Frito, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Torresmo, Tutu de Feijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Porco do Lombo (Filé). Cena: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Batavo Pense Zero Morango (200g), Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|