Diario de lottelinea, 01 nov. 13

Hilfe! Ich will da runter!
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
1737 kcal Grasa: 38,74g | Prot: 44,48g | Carbh: 220,46g.   Desayuno: Ananas, Vollmilch Naturjoghurt, Allos Frucht Pur Heidelbeere, Cappuccino. Almuerzo: Vollkornbrot, Wasa Sport, Olivenöl, Radieschen, Harzer Harzer Käse. Cena: Krombacher Pils Alkoholfrei, Sauvignon Blanc, Cucina Olivenöl, Alnatura Risotto Ai Funghi Porcini, Gekochter Rosenkohl. más...
2009 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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