Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1291 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 69,49g | Carbh: 166,21g.
Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), 2% Fat Milk, AT Foods Ground Flax Seed, Cinnamon, Apples, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Canned Mackerel, Fresh & Easy Five Bean Salad, Almonds, Pears. Cena: Cinnamon, Sweet Potato, Meat Loaf, Beets (Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Cottage Cheese, Pineapple. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Moderate Dance (Aerobic) - 15 minutos, exercise routine - 30 minutos, Zumba (low impact) - 15 minutos, Walking across town - 1 hora, Pedalling Mod. Stationary MET 5.7 - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
No worries you are doing a fabulous job 😊
02 feb. 21 por el miembro: jenny3781
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Peso Histórico de Fiberoptic
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