Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 45,25g | Prot: 74,84g | Carbh: 124,81g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Coffee Machine Капучино. Almuerzo: Зеленый Чай, Каждый День Курага , Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Травяной Чай, Помидоры, Куриное Филе, Vитамин Карибская Смесь, Vитамин Бразильская Смесь, Яичный Белок, Геркулес Хлеб Зерновой, Святой Источник Напиток Безалкогольный с Ароматом Малины без Содержания Сахара. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Призма Яблоко Зеленое. más...
|
|
2538 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 12elena84
|