Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 57,67g | Carbh: 86,35g.
Desayuno: Ovo, Président Queijo Prato, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Ovo , Rúcula, Alface, Sadia Queijo Prato Lanche. Cena: Sadia Salsicha de Peru, Repolho Refogado, Ovo Cozido, São Braz Scrusch , Brahma Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integral. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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