Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2432 kcal
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Grasa: 102,19g | Prot: 102,30g | Carbh: 293,23g.
Desayuno: Queijo Minas, Panqueca de Banana. Almuerzo: Ovo Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Tapioca com Manteiga, Tapioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kisandra1
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