Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 58,76g | Carbh: 196,04g.
Desayuno: Чай, Лимон, Кофе, Лента Курага без Косточки, Хлебница Пирог Сметанник. Almuerzo: Balance Миндаль, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином, Паста Кунжутная с Апельсином, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Банан, Соевый Соус, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Голден Яблоко, Увелка Пшено Варёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Vegan Life Тофу, Капуста Белокочанная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Увелка Пшено Варёное, Помидоры, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Lifely Крекер со Злаками, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Окей Груша Конференс, Пятерочка Лимон, Приготовленная Морковь, Магнит Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гречка Отварная, Vegan Life Тофу , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Здоровье Хлеб Бездрожжевой. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 35 minutos, Cocinar - 3 horas, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|