Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 130,48g | Prot: 151,76g | Carbh: 191,17g.
Desayuno: Solgar, Омега-3, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Славмо Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Плавленный. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Помидоры, Пирог Заливной с Тунцом и Рисом, Простоквашино Сметана 10%, Олония Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Олонецкий Молочный Комбинат Сдоба по-Домашнему, Чудесный Край Сухари Ванильные, Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Огурцы Маринованные, Красная Цена Грецкие Орехи, Макфа Макароны Отварные, Печень по-Строгановски. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
02 feb. 21 por el miembro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k1anele
|