Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 85,21g | Prot: 58,86g | Carbh: 167,82g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Käse, Vollkornbrot, Birnen. Almuerzo: Aldi Bio Veggie-Würstchen, Kohleintopf. Cena: Gemischte Nüsse, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Hafermilch, Krüger Trinkschokolade, Alnatura Hafermilch, Käse. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Haferkekse, Nutella Nutella, Haferkekse, Alpia Zartbitterschokolade, Kinder Bueno, Alpia Alpenvollmilchschokolade. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 46 minutos, Cocinar - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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