Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 38,61g | Prot: 58,95g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Кофе, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс 50+, Сливочный Сыр, Геркулесовая Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Китайская Капуста, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Cena: Мандарины, Голубика, Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Голден Яблоко. más...
|
|
3026 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елешка Елешкина
|