Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 57,26g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Tamek Kahvaltılık Sos, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Cena: Tavuk Sote, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Kereviz. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Muz, Kuru İncir, Gün Kurusu, Ceviz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|