Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 55,52g | Prot: 139,20g | Carbh: 278,12g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Uva Itália, Queijo Minas, Perdigão Mortadela Ouro, Panco Pão de Milho. Cena: Bacon, Maxixe, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pescada, Brócolis Cozido, Cenouras, Batata Doce, Vagem, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Danix Bolacha Recheada, Filé de Frango Grelhado, Jaca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica.aleci
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