Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 91,08g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Ашан Рисовые Хлебцы с Кунжутом БИО, ВкусВилл Паштет Куриный , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сырники ПП. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Now Foods Лецитин, Рыбий Жир Лосося, Помидоры, Now Foods Пищевые Дрожжи , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Тунец . Cena: Красное Яблоко, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Петрушка, Банан. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chetdlyamenya
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