Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 17,32g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Блины с Творогом, Nestle Кит Кат (29г), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Pasa Bocas / Otros: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Lipton Зелёный Чай, Coca-Cola Кола, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Пятерочка Гипфель с Клубникой. más...
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1229 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivanovakr
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