Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 113,05g | Carbh: 71,04g.
Desayuno: Wortel, Bango Kecap Manis Light, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam. Almuerzo: Kangkung, Tahu, Dada Ayam. Cena: Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Barco Minyak Kelapa, Alpukat, Chia Seed. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulfaart
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