Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 29,54g | Prot: 93,98g | Carbh: 225,68g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Вьетконг Манго Сушеное, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Cena: Рогачев Сгущенка, Салаирский Маслосырзавод Сыр Полутвёрдый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Бифилайф Груша, Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|