Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 78,92g | Prot: 50,42g | Carbh: 200,26g.
Desayuno: Mandarine, Äpfel, Porridge, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Nudelauflauf. Cena: Käse, Butter, Vollkornbrot, TiP Apfelschorle. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Weihnachtsplätzchen, Edeka Studentenfutter , Kinder Bueno, Alpia Zartbitterschokolade. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Cocinar - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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