Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 49,82g | Prot: 79,80g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Vitanella Napój Migdałowy, Kawa. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Gotowane, Żurek. Cena: Serek Śmietankowy do Smarowania, Gotowana Ciecierzyca, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Popcorn (o Niskiej Zawartości Tłuszczu i Sodu, z Mikrofalówki). Pasa Bocas / Otros: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bonitki Biszkopty, Zakwas Buraczany. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, Cocinar - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de truskawka1981
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