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Tja, eigentlich wollte ich ja die 65 nie wieder sehen... Und jetzt bin ich froh drum, dass ich sie sehe und nicht die 66 🙈.
So schnell ändert man seine Meinung 😅
Aber da hat es sich ja gelohnt, dass ich mein Mittag- und Abendessen gestern gegen Rohkost ausgetauscht habe 😃
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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465 kcal
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Grasa: 8,38g | Prot: 55,00g | Carbh: 30,00g.
Desayuno: Leitungswasser, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. Cena: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, LCW Shirataki Spaghetti, Aldi Natives Olivenöl Extra, Like Meat Like Gyros, Ener Bio Sojadrink Natur, Beste Ernte Linsen mit Suppengrün. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
30.000 Schritte - 1 minuto, Trabajo - 5 horas, Krafttraining - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
_eigentlich_ wollte ich nur 5kg abnehmen, bislang sind's 10 ^^... Nun will ich noch weiter, bis die Taille nachgibt: "Nichts ist so alt wie die Zeitung (Meinung) von gestern 😇
04 feb. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Die gibt schon nach, wenn du genug Druck machst 💪🏻
04 feb. 21 por el miembro: BlackRose_22
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04 feb. 21 por el miembro: Bunte Teller
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Na siehst du ... jetzt läuft's wieder in die richtige Richtung 😉👍🏼
04 feb. 21 por el miembro: Lelanie85
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Peso Histórico de BlackRose_22
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