|
Completely surprised by this weeks weight loss after staying steady last week.
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3804 kcal
|
Grasa: 194,52g | Prot: 124,83g | Carbh: 406,67g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Hash Brown (from Frozen), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Cena: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), On The Border Mexican Rice (Side), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), On The Border Cheese Enchilada, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Cherry Cobbler, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). más...
|
|
2519 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Push Cart - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grand89
|