Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 90,03g | Carbh: 94,75g.
Desayuno: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana-da-Terra Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kisabor Curau de Milho. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorenadettman
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