Diario de J Don, 03 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2013
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2013:
1822 kcal Grasa: 80,36g | Prot: 57,91g | Carbh: 221,27g.   Desayuno: Jif Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread, Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Cena: Jif Creamy Peanut Butter, Hard Roll, Lasagna with Meat, Creamed Macaroni with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Jason's Deli Triple Chocolate Cheese Cake, Polly-O Jalapeno String Cheese. más...
2136 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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