Diario de Lisasor, 05 feb. 21

Perfil de Lisasor | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Blivit sjuk så kan tyvärr inte träna men men snart är man på att igen. Synd bara när kroppen började bli stark igen. Ha en fin fredag alla!

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

1396 kcal

Grasa: 22,43g | Prot: 49,52g | Carbh: 149,40g. Desayuno: Kaffe med Mjölk, Päron. Almuerzo: Arla Keso Supermini, ICA Matris. Cena: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Pasta med Köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Rött Bordsvin, Starköl, Ägg. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tack detsamma & krya på dig 💐

05 feb. 21 por el miembro: Terese3000

Tack detsamma 🌺

05 feb. 21 por el miembro: helenica.joh

Krya på dig och oroa dig inte för träningen. Den behövs inte för viktnedgång även om det skyndar på processen. Å du ser ju ändå ut att gå ner så sikta på att bli frisk så är du snart på banan igen.

06 feb. 21 por el miembro: astho


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lisasor

Ver la Historia Completa

Diario de Lisasor, 05 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lisasor