Diario de K.Loate, 05 feb. 21

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I will get healthy and fit one step at time 🤺🤺🤺🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️💪🏼💪🏼💪🏼

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 26,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:

915 kcal

Grasa: 32,16g | Prot: 48,82g | Carbh: 109,54g. Desayuno: Five Roses Tea Latte Ceylon, Eskort Red Viennas, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Tap Water. Almuerzo: Tap Water, Golden Cloud Bran Muffin Mix . Cena: Fish Fingers, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Carrots, Gem Squash, Tap Water, Yellow Sweet Corn. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

it's the small changes that you make daily to your lifestyle that really add up over time and make the biggest difference. we can't change our habits and lifestyle over night. it takes time.. but it is sooooo worth it. you got this!

05 feb. 21 por el miembro: Shereen Donede

💪🏼💪🏼💪🏼

06 feb. 21 por el miembro: K.Loate


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