Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 31,06g | Prot: 24,85g | Carbh: 40,56g.
Desayuno: Голубцы. Almuerzo: Голубцы. Cena: Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Нарезанная Ветчина, Корона Имбирь Маринованый, Саперави Вино Красное Сухое . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|