Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 43,24g | Prot: 110,79g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kırmızı Domates, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri. Cena: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Tadım Sarı Leblebi, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carbonkülah
|