Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2486 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 113,77g | Carbh: 396,31g.
Desayuno: Ашан Финики Отборные Тунис , Milka Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Банан, Бузулукское Молоко Йогурт с Черникой 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Булочка с Маком, Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Cena: Грейпфрут, Апельсин, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Отборные Тунис , Лебедянь Молоко Йогурт Черника, Myprotein Impact Diet Isolate. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotatin
|