Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 34,47g | Prot: 99,92g | Carbh: 229,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш. Almuerzo: Ак-Сут Сыр Плавленый Шоколадный, Лаваш, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Cena: Брынза, Маслины, Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат, Куриное Филе, Рисовая Мука, Яйцо, Капуста. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gulkair Abdiraimova
|