Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 46,07g | Carbh: 98,57g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Cena: Sawi Hijau, Cumi-cumi, Udang, Bakso Ayam, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 49 minutos, Tabata - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rina.simorangkir
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