Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 36,38g | Prot: 46,27g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Sen Soy Фунчоза Вареная, Unagrande Рикотта с Шоколадом. Almuerzo: Сахар, Творог 5%, Магнит Банан, Семга Запеченная, Кофе, Гречка Отварная, Голден Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Шампиньоны, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лимон. Cena: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, 33 Пингвина Мороженое Киви, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Приготовленная Морковь, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Pretto Сыр Рикотта, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Vegan Life Тофу , Яблоко, Оливковое Масло, Магнит Слойка Язычок , Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Овощной Бульон, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Вино. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 6 horas, Sentado - 7 horas, Compras - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|