Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2011
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2224 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 91,99g | Carbh: 378,36g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Cauliflower, Peas, Herb Sauce, Breaded Fish, Melon, Baguette Whole Grain. Cena: Deli Soup. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), cereal bar, speculoos, Nectarine, Apple, Pear, Coffee, Water. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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