Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 73,74g | Prot: 95,41g | Carbh: 184,39g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Banane, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Aubergine bœuf tomate. Cena: Gratin de courgettes, Clémentines, Bridélice Crème Fraîche 15%, Kostar Fiskarn's Gravad Lax. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
06 feb. 21 por el miembro: ValouB29
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Bon week-end à toi aussi Valou 😊🌸
06 feb. 21 por el miembro: Pamplerose
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J vois qil t reste peu a faire pour arriver à ton objectif félicitations et tiens l coup 😉
07 feb. 21 por el miembro: campingcar38
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Merci Camp 😊 C'est vrai plus grand chose a perdre mais je perds lentement (j'ai plus beaucoup de gras c'est normal 😉) donc ça peut prendre encore un bon mois avant que j'arrive à 60kg, on verra 🌸 Bon dimanche a toi 🌈
07 feb. 21 por el miembro: Pamplerose
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Peso Histórico de Pamplerose
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