|
Опустилась в зону 81 👏🏻
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 54,46g | Prot: 85,94g | Carbh: 132,50g.
Desayuno: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Край Каравай Хлеб Тостовый, SPAR Печенье Овсяное Четыре Злака, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%. Almuerzo: Приготовленный Лук, Хлеб Бородинский, Приготовленная Морковь, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Картофель Отварной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Белая Мука, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Обычные Блины, Nesquik Какао на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
2755 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|