Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 71,14g | Carbh: 153,50g.
Desayuno: Kaufland Milchbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Milram Skyr Käse-Minis, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Cena: Karotten, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Sesamöl, Lien Ying Instant Mie Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Dr. Oetker Mousse au Nougat, Kinder Milchschnitte. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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